Rehabilitasyon, vücudunuzun herhangi bir nedenle zarar gördüğünde, fonksiyonlarını geri kazanması için yapılan tedavi sürecidir. Genellikle birçok insan fiziksel rehabilitasyonu yalnızca yaralanma sonrası veya ameliyat sonrasında gereken bir şey olarak düşünür. Ancak, rehabilitasyonun faydaları yalnızca yaralanmalardan sonra değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürdürmek için de oldukça önemlidir. Fizik tedavi, vücudunuzun hareketliliğini ve esnekliğini arttırırken aynı zamanda güçlenmesine ve dayanıklılığının artmasına yardımcı olur. Bu nedenle, rehabilitasyonunuzun bir parçası olarak düzenli olarak fizik tedavi seanslarına gitmek, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için büyük bir adımdır.
