Sağlıklı bir yaşam için su tüketimi oldukça önemlidir. Vücudumuzun %60’ından fazlası sudan oluşmaktadır ve bu sebeple hidrasyon sağlığımız için son derece önemlidir. Su tüketmek vücudumuzun tüm sistemlerinin düzgün bir şekilde çalışmasını sağlar. Ayrıca, su tüketmek cildimizin sağlıklı görünmesine yardımcı olur ve toksinlerin vücudumuzdan atılmasına yardımcı olur.
